健康管理

こんにちわ！！
プレカットサイディングの西村です

普段、主に現場作業をしていて、今年も日焼けで真っ黒です
あったかくなってきて遂にヒートテックも脱ぎました

寒いより、暑い方が苦手なのでバてないように最近は食生活に気をつけるようにしています

野菜を多く採るようにしたり、サプリメントなどで栄養補給もしています

胃腸が弱いとゆったら友人がエビオス錠という薬局で売っているサプリを進めてくれたので試しに買って飲んでみたら、飲み始めて2週間ほどで朝起きた時のだるさがなくなったと実感できたので中々効果あると感じています

花粉症や、つわりにも効くようで女性の方や、花粉症の方にもおすすめです

皆さんもこれから日差しが強くなってくるので、日射病や貧血には十分気をつけて健康管理に気をつけてお過ごし下さい